برچسب: استحکام استخوان
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو استان کرمانشاه گفت: با توجه به انرژی و فیبری که از نان دریافت می کنیم توجه به نوع نان مهم است ونان های جو و سبوس دار بهترین نوع نان است که افراد در رژیم غذایی خود آنرا بگنجانند.
کد خبر: ۴۲۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
وقتی کلمه “تستوسترون” را در گوگل تایپ می‌کنید، تقریبا همه‌ی تصاویر، تصویر مردانی در سالن‌های ورزشی در حال پرورش اندام است، مردانی که مشت خود را با چهره عصبانی گره می‌کنند و یا مردانی با اندامی عضلانی که در تخت‌خواب با دو زن یا تعدادی بیشتر، که لباس کمی بر تن دارند، نشسته‌اند. جای تعجب نیست که این تصاویر را نشان دهد زیرا تستوسترون به طور گسترده به عنوان هورمون “مردانه” شناخته شده که به مردان بدن‌های عضلانی، ابزار کنترل خشم و تمایلات قوی جنسی می‌بخشد.
کد خبر: ۴۲۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
فاطمه جمشید زاده در گفتگو با تابناک :
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: پرخوری و استفاده بیش از حد مواد قندی، چربی مخصوصا چربی های اشباع شده سبب افزایش چربی خون و چاقی می شودو تغذیه نامناسب نقش مهمی در ابتلای فرد به بیمار ی های قلبی و عروقی دارد.
کد خبر: ۴۱۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به مسافرت های نوروزی، نسبت به اطمینان از سلامت تهیه و مصرف غذاهای بین راهی هشدار داد.
کد خبر: ۳۹۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
کد خبر: ۳۹۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به مسافرت های نوروزی، نسبت به اطمینان از سلامت تهیه و مصرف غذاهای بین راهی هشدار داد.
کد خبر: ۳۹۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص مسمویت غذایی در سفرهای نوروزی هشدار داد و گفت: غذاهای همچون کباب کوبیده، الویه و غذاهای آبکی بسیار فساد پذیر هستند.
کد خبر: ۳۹۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
کد خبر: ۳۹۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالای ویتامین D فعال در خون موجب تقویت عضلات می شود.
کد خبر: ۳۸۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
افراد بسیار زیادی در سراسر جهان، بدون اینکه بدانند با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند. بیماری کلیوی چندین علامت فیزیکی دارد ولی گاهی اوقات افراد این علامت‌ها را به مشکلات دیگر ربط می‌دهند.
کد خبر: ۳۵۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
مصرف حبوبات در برخی از بیماری‌ها مفید است و به درمان کمک می‌کند. حبوبات به پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان روده و کم خونی ناشی از فقر آهن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
نگاهي به 10چهره سرشناس و 10 عادت غذایی آن ها!
تابناک اصفهان: یکی از وب سایت های فعال در حوزه سلامت، به مقایسه عادت های تغذیه ای برخی از چهره های مشهور پرداخته که در این مطلب می خوانید.
کد خبر: ۳۳۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
با مصرف روزانه و منظم شیر می‌توان از ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت نوع دوم، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی_ عروقی و کلسترول بد خون جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۲۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۳۱۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
هفته‌ای یک قرص آهن و ماهانه یک قرص مگادوز ویتامین D در مدرسه‌های مقطع متوسطه اول و دوم دخترانه و پسرانه شیراز توزیع می‌شود.
کد خبر: ۳۱۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
تحقیقات نشان می‌دهد تخم كدو تنبل در درمان سرطان، اضافه وزن و هشت نوع بيماری مفيد است.
کد خبر: ۳۱۰۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
کارشناسان معتقدند تغذیه سالم و اصولی نه‌تنها با سلامت و رشد جسمی رابطه مستقیم دارد، بلکه فعالیت‌های ذهنی و فکری افراد هم تا حدی به آن وابسته است. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می‌کند که بسیاری از بچه‌ها همزمان با شروع فصل مدرسه تغذیه درستی ندارند یعنی سه وعده غذای اصلی و میان‌وعده‌هایی با ارزش تغذیه‌ای مناسبی مصرف نمی‌کنند و به مشکل بر می‌خورند.
کد خبر: ۳۰۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.
کد خبر: ۳۰۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
کمبود ویتامین D موجب نرمی استخوان در کودکان و نیز بدشکلی و شکنندگی استخوان‌ها در بزرگسالان می‌شود. ویتامین D وضعیت کلی سلامت را ارتقاء داده و به تقویت سلامت و استحکام استخوان ها کمک می‌کند. همچنین فاکتور مهمی در تضمین عملکرد مغز، قلب، ریه و ماهیچه‌هاست و بدن را برای مقابله با عفونت‌ها آماده می‌سازد.
کد خبر: ۳۰۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴