برچسب: استحکام استخوان
کد خبر: ۱۳۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
این روزها آلودگی هوا بحث جدی است که بارها کارشناسان هشدار داده‌اند که کودکان و سالمندان جز در موارد اضطراری از منزل خارج نشوند. اشتباه نکنید نمی‌خواهیم درباره آلودگی هوا صحبت کنیم، بلکه مقصودمان کودکانی هستند که در معرض تماس با فلزات سنگینی چون سرب، جیوه و کادیوم هستند که به مرور زمان در بدن آن‌ها جمع می‌شود. به گفته پزشکان و روان‌شناسان این تجمع میتواند باعث بروز مشکلاتی مانند ناتوانی در یادگیری، بیشفعالی و افسردگی در آن‌ها شود، بنابراین در برههای از زمان که رشد کودک هستند، باید به مسئله تنوع و تعادل در برنامه غذایی آن‌ها توجه بیشتری داشت و مراقب بود خوراکی‌های کم‌ارزش نخورند.
کد خبر: ۱۲۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
کد خبر: ۱۱۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
بدون شك روماتيسم بيماري دردناك و مزمني است اما مانند هر بيماري ديگري راه هايي براي مقابله و تسكين آن نيز وجود دارد. خوشبختانه برخي مواد غذايي باعث كاهش و تسكين درد مفاصل و بافت هاي همجوار مي‌شوند. در اين مطلب شما را با 5 ماده ي غذايي مفيد براي مقابله با التهاب ناشي از اين بيماري و احتباس آب در بافت‌ها آشنا مي‌كنيم.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
یک کارشناس تغذیه گفت: ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن است، این ویتامین از ویتامین‌های محلول در چربی محسوب می‌شود و به استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان کوثراز آغاز برداشت گردو از سطح 320 هکتار از باغ های شهرستان کوثر خبر داد.
کد خبر: ۹۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
کد خبر: ۶۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
پزشکان استرالیایی توصیه می‌کنند برای جلوگیری از کمبود ویتامین D در بدن و پیشگیری از شکستگی استخوان‌ها قارچ مصرف کنید.
کد خبر: ۵۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
منیزیم یکی از ضروری‌ترین املاح است که به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها دارد، موجب استحکام استخوان ها می‌شود، برای تسکین اعصاب، سلامت قلب، عضله و کلیه مفید است و با استرس مقابله می‌کند.
کد خبر: ۵۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
کد خبر: ۵۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
تغذیه مناسب، ورزش، پوشیدن کفش مناسب و دریافت مقدار کافی کلسیم و ویتامین D ، از راه های ساده و مهم در جلوگیری از روند پوکی استخوان است. هورمون پاراتیروئید و تیروئید هم تاثیر بسزایی در میزان کلسیم بدن دارند.
کد خبر: ۴۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
یک متخصص تغذیه در مورد غذاهای مؤثر در رشد کودکان و نوجوانان گفت: ما به کسانی که به دنبال رشد هستند، غذاهای حاوی کلسیم و روی مانند تخم مرغ، لبنیات، گوش و حبوبات را توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۳۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳