برچسب ها - مصرف ویتامین
برچسب: مصرف ویتامین

ایلام با 18.5 درصد کمترین شیوع کم خونی را در کشور را دارد

رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: کمترین میزان شیوع کم خونی در میان استان های مختلف کشور مربوط به استان ایلام است.
کد خبر: ۱۰۸۷۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴

میوه و سبزی را جایگزین مولتی ویتامین كنید

این روزها استفاده از كپسول‌های رنگارنگ مولتی‌ویتامین در بیشتر جوامع باب شده است.آن قدر مردم در مورد خطر بیماری‌های مزمن، سرطان، پیری، آلزایمر و مانند آن شنیده‌اند كه برای فرار از آن حتی شده، خودسرانه دارو و مکمل می خورند كه استفاده از مولتی ویتامین‌ها یکی از همین هاست
کد خبر: ۱۰۸۴۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

سویه جدید سرماخوردگی در کودکان افزایش یافته است

فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:ابتلا به سویه جدیدی از سرما خوردگی با عنوان ویروس سنسیشیال تنفسی در کودکان افزایش یافته که با طولانی شدن علائم مراجعه به متخصص برای درمان ضروری است.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

اهمیت مصرف ویتامین C در سلامت

ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار کم موردنیاز بدن هستند و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

نقش طب سنتی در ترک اعتیاد

به گفته ی متخصصان طب گیاهی و سنتی می توان با استفاده از گیاهان و مواد خوراکی به پیشگیری و درمان اعتیاد کمک کرد.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

افراد سرمایی زنجبیل و بابونه بخورند

برخی خوراکی‌ها طبیعتی سرد دارند که خوردن آن‌ها موجب می‌شود فرد احساس سرمای بیشتری کند. کاهو، خیار، گوجه‌فرنگی، برنج، آب‌غوره، آب‌لیمو، انواع ترشی‌ها و هر غذایی که مزه ترشی داشته باشد، می‌تواند این احساس را تشدید کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین D شده‌اید

برای افراد مبتلا به سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم یک راه ساده و کم‌خطر برای جلوگیری از عود سرگیجه خواهد بود؛ به خصوص اگر سطح ویتامین D پایینی داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

در فصل شیوع آنفلوآنزا چه نکات تغذیه ای را مدنظر قرار دهیم؟

یک متخصص تغذیه می گوید: اگر فرد مبتلا به عفونت تنفسی و مبتلا به سرماخوردگی مصرف ویتامین سی داشته باشد می تواند روند بهبودی خوبی داشته باشد. از این رو مرکبات و گریپ فروت و نارنگی می تواند موثر باشد. مصرف خود میوه از آب میوه بیشتر توصیه می شود.
کد خبر: ۱۰۷۸۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین تا سبک زندگی

بسیاری از مکمل های ویتامینی حاوی گیاهانی هستند که به گفته متخصصین طب سنتی گردش خون را در سراسر بدن تقویت می کنند. شماری از محبوب ترین آنها...
کد خبر: ۱۰۷۶۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

مردم چقدر سپرده در بانک‌ها دارند؟ / علت خط سفید پشت هواپیما در آسمان چیست؟

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۷۴۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶

آیا ویتامین د‌ با ابتلا به سرطان ارتباط دارد؟

آیا می‌دانستید بیشتر از یک‌سوم افراد در زندگی خود به سرطان مبتلا می‌شوند؟ سرطان سینه، سرطان کولورکتال و سرطان ریه، سه نوع از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان خانم‌ها و سرطان پروستات، سرطان ریه و سرطان کولورکتال نیز شایع‌ترین سرطان‌ها در میان آقایان است.
کد خبر: ۱۰۷۳۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

بهترین زمان مصرف 13 ویتامین مورد نیاز بدن

رای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

مصرف این 5 ویتامین برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و بیمارهای ویروسی معجزه می‌کند

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

تاثیر ویتامین B ۱ بر کاهش سردرد‌های میگرنی

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که مصرف ویتامین B ۱ ممکن است احتمال سردرد‌های میگرنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

حداقل حقوق کارکنان دولت چقدر می‌شود؟ /نقد غافلگیرکننده یک رسانه از ضبط پاسپورت همایون

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۷۱۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

چه چیز‌هایی بخوریم تا سفیدی موهایمان کم شود؟

اگر از سفیدی مو‌های خود ناراضی هستید با مصرف این خوراکی‌ها می‌توانید سفید شدن آن را به تاخیر بیندازید.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲

بهترین زمان و میزان مصرف ویتامین E که نمی‌دانید

ویتامین ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰

افزایش ابتلا به کووید با مصرف ویتامین B

اسید فولیک، یک ویتامین B است که به‌طور گسترده برای غنی‌سازی غذاها و کاهش خطر نقایص مادرزادی استفاده می‌شود اما ممکن است خطر پنهانی برای کسانی که مجبور به مصرف مقادیر زیادی از آن هستند به همراه داشته باشد؛ نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد
کد خبر: ۱۰۶۶۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶

اگر دچار سوختگی شدیم چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

افرادی که زخم بدنشان بر اثر سوختگی هنوز باز است باید از مواد غذایی دارای پروتئین استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲

فواید و منابع ویتامین D

در افراد بالای ۵۰ سال احتمال کمبود ویتامین دی افزایش یافته و با افزایش سن خطر بروز بیماری‌ها افزایش می‌یابد. بزرگسالان ۱۹-۷۰ ساله باید روزانه ۶۰۰ واحد ویتامین دی دریافت کنند.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵