برچسب: رژیم غذایی سالم
مقادیر قابل توجه آهن موجود در لوبیا عروس به افزایش تولید گلبول های قرمز خون و هموگلوبین کمک کرده و برای پیشگیری و درمان کم خونی مفید است
کد خبر: ۹۹۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
مریم کرم پور
کد خبر: ۹۹۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
اگر در خانه دستگاه خشک کردن میوه ندارید می‌توانید میوه‌هایتان را در آفتاب یا فر و به روش‌های دیگری خشک کنید و نگه دارید.
کد خبر: ۹۹۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
سعی شود روزانه بیش از دو وعده میل نکنید تا از خطرات احتمالی سلامتی در امان باشید.
کد خبر: ۹۹۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۹۹۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
محققان انجمن کاردیولوژی اروپا دریافتند مصرف آب کافی در طول حیات موجب کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی می‌شود.
کد خبر: ۹۸۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
غذا‌هایی وجود دارند که برای دندان‌ها مضر و در مقابل برخی هم برای دندان‌ها مفید هستند، اما آیا می‌دانستید که غذا‌هایی هم وجود دارند که هنگام مصرف، دندان‌های شما را تمیز می‌کنند؟
کد خبر: ۹۸۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: اگر انتخاب‌های غذایی درستی در طول روز داشته باشید، به راحتی می‌توانید مقدار پروتئین لازم را دریافت کنید.
کد خبر: ۹۸۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
استراتژی‌های کاهش وزن، طبق نیاز‌های مختلف شما می‌تواند تغییر کند.
کد خبر: ۹۸۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
رایج‌ترین عادات اشتباه در وعده صبحانه که می‌توانند باعث افزایش چربی‌های شکمی شوند را در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۹۸۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
یک متخصص تغذیه روس به مردان توصیه کرده است تا از مصرف برخی از انواع غذاها پس از رسیدن به ۴۰ سالگی خودداری کرده یا آن را کاهش دهند، زیرا این مواد غذایی سلامت آنها را تهدید کرده و ممکن است باعث مرگشان شوند.
کد خبر: ۹۸۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
بیماری‌های قلب و عروق، سرطان و حوادث ترافیکی بیشترین عوامل مرگ و میر در شهرستانهای نی‌ریز و بختگان هستند که افراد را دچار مرگهای زودرس می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
کد خبر: ۹۸۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
کد خبر: ۹۸۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
کد خبر: ۹۸۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
خوردن غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند باعث نوسان قند شود. مواد غذایی فراوری‌شده که با کنسرو کردن، غذاهای نیمه‌آماده، فریز کردن و غیره به وجود می‌آیند ممکن است موجب انسولین هم شوند.
کد خبر: ۹۸۱۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
لیمو عمانی یک ماده غذایی رایج در بیشتر آشپرخانه‌هاست که دارای فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامت جسم است.
کد خبر: ۹۷۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
متخصصان آمریکایی می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند اختلال کم توجهی – بیش فعالی در کودکان را تشدید کند.
کد خبر: ۹۷۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
الناز مطهری نژاد
کد خبر: ۹۷۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کد خبر: ۹۷۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸