برچسب: شام
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۰۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
خادمان حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها در شام شهادت امام علی علیه السلام با برپایی سفره افطار از زائران و روزه داران آستان مقدس میزبانی کردند.
کد خبر: ۱۱۰۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قم گفت: روزه گرفتن اگر همراه با رعایت اصول تغذیه سالم باشد می‌تواند به افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی کمک کند تا وزنشان را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۰۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
برخی گروه ها به دلیل ویژگی های خاصی نیاز است در انجام این فریضه دینی، به نکاتی توجه کنند که سلامت آنان به خطر نیفتد.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۰۹۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
از نظر علم تغذیه سه گروه از انسان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
ویژه برنامه‌های حرم مطهر رضوی در سالروز میلاد امام حسن مجتبی(ع)
حرم مطهر رضوی در سالروز ولادت امام حسن مجتبی(ع) با برنامه‌های متنوعی میزبان زائران و مجاوران خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
یکی از دغدغه‌های والدین در ماه رمضان، موضوع تغذیه روزه اولی هاست. در این نوشتار به بیان اصول تغذیه مناسب برای کودکان در ماه رمضان می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
خوردن چند قاشق شیر برنج به همراه شیره خرما و توت در وعده افطار می‌تواند به سرعت قند خون را تنظیم کند.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
تامسن برای اینکه بتواند تصاویر سلفی مدنظرش را خلق کند، چندین ماه مشغول اصلاح دستورات بوده تا درنهایت بتواند به آن‌ها افکت سلفی بدهد
کد خبر: ۱۰۹۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنای رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. منظور از تنوع استفاده از همه گروه های غذایی و مقصود از تعادل، مصرف تمامی گروه های غذایی به اندازه کافی و پرهیز از کم خوری و پرخوری است.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
مصرف غذاهای مناسب در سه وعدۀ افطار، شام و سحری برای افرادِ روزه‌دار به تامین نیروی بدنی آن‌ها در طول ۳۰ روز روزه‌داری در ماه رمضان کمک می‌کند. صرف غذاهای سبک و پر انرژی در وعدۀ افطار مانند وعده‌های صبحانه، غذاهای پر پروتئین و عرقیجات در وعدۀ شام و غذاهای مغذی، کم چرب و کم شیرین برای وعدۀ سحری می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای وعده‌های غذایی در ماه رمضان باشد. در این اینفوگرافیک غذاهای پیشنهادی برای سه وعدۀ غذایی در طول ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۹۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
آش کارده، آش بهاری در دیار زاگرس
کد خبر: ۱۰۹۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
دبیر اجرایی قرارگاه ۱۹ دی استان قم با بیان اینکه طرح «افطار در طبیعت» همزمان با ۱۳ فروردین ماه در قم برگزار خواهد شد، گفت: از همه همشهریان گرامی دعوت می‌شود با برپایی سفره افطار خود همزمان با روز طبیعت در بوستان‌های استان، در این طرح فرهنگی تفریحی شرکت نمایند.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مرجان مهدوی روشن: برخی به واسطه روزه داری و احتمال ضعف و عطش ورزش را کنار می گذارند، اما توصیه می کنیم که بعد از وعده شام حتما نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه تحرک بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مضرات پرخوری در وعده های افطار و سحری، از افراد خواست تا در این دو وعده جشنواره غذا راه نینداخته و به مصرف غذاهای کم کالری و مغذی اکتفا کنند.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹